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lunedì 14 novembre 2022

Biscotti integrali al muesli per Light & Tasty

                                       

Parola d'ordine: integrale! E così sarà per la nostra consueta rubrica di Light & Tasty.
Da tempo preparo i biscotti per la nostra colazione: realizzarli in  casa è un meraviglioso antistress e la salute ne guadagna di sicuro. Ho sperimentato questi biscotti al muesli, che mi piace tantissimo, e il risultato non è male!
Ingredienti: 180 g di muesli, 20 g di sesamo, 200 g di farina integrale di grano tenero,due cucchiai di miele, 3 uova e 40 g di olio di semi, cannella, cardamomo o le spezie che preferite.


Ho mescolato il  muesli e i di semi di sesamo.


Ho aggiunto la farina integrale di grano tenero.


Invece dello zucchero ho preferito mettere due belle cucchiaite di miele d'arancio (perdonatemi se questo non l'ho pesato).


Ho aromatizzato con i miei aromi preferiti: cardamomo, polvere d'arancia e cannella.


Per impastare ho aggiunto le uova e e l'olio di semi di girasole. Ho ottenuto un impasto colloso.


Ho distribuito l'impasto a cucchiaiate sulla placca da forno e ho infornato a 180° per 15 minuti.


Eccoli, meravigliosi, pronti da sgranocchiare anche come pausa merenda!


Ecco le altre proposte del team: 


Carla Emilia: Spaghetti integrali al limone  https://arbanelladibasilico.blogspot.com/2022/11/spaghetti-integrali-al-limone-per-light.html

Catia Porridge senza zucchero ai fiocchi d'avena integrale  https://blog.giallozafferano.it/catiaincucina/ricetta-porridge-senza-zucchero-ai-fiocchi-davena-integrale/

Daniela Penne integrali con salsa di noci senza lattosio https://maninpastaqb.blogspot.com/2022/11/penne-integrali-con-salsa-di-noci-senza.html

Elena Cookies integrali con gocce di cioccolato https://zibaldoneculinario.blogspot.com/2022/11/cookies-integrali-con-gocce-di.html
Milena  Rotolo salato integrale con zucca, erbe di campo e cacio del Po

https://dolciepasticci.blogspot.com/2022/11/rotolo-salato-integrale-con-zucca-erbe.html

Serena: Crostata integrale con confettura di prugne
https://www.verdepomodoro.it/2022/11/crostata-integrale-con-marmellata-di.html















2 commenti:

  1. Io adoro il muesli.
    Devono essere deliziosi questi biscotti

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  2. Li faccio molto simili, ci piacciono molto, bravissima!!!

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